27.01.19

Eisbaden für die Abhärtung

Schönau – Jetzt im Januar haben die Schönauer wieder für ihre Gesundheit gefastet. Heute ab 14.00 Uhr ist der große Abschluss von „Fit durch unser Gmoa“ – mit einem Eisbad im Königssee.

Das Fasten-Programm „Fit durch unser Gmoa“ wird dabei unter anderem von der Gemeinde Schönau unterstützt. Dieses Jahr lag der Schwerpunkt auf der Prävention: „Lieber vorbeugen statt heilen“. Dazu hat es seit dem 7. Januar jeden Tag mehrere Kurse gegeben, in denen von Yoga über Fitness-Parcour-Läufe bis zu Kochkursen mit Sauerteig vieles geboten wurde. Das Ziel der Teilnehmer ist dabei unter anderem eine Entsäuerung des Körpers und eine aktivere Lebensweise.

Heute heißt es jetzt als Abschluss der Aktionswochen: Eisbaden. Dafür treffen sich alle am Königssee. Ab 14.00 Uhr startet das Warm-Up – und um 15.00 heißt es dann: Ab ins eiskalte Wasser. Egal ob in Bikini oder in Kleidung. So wollen sich die Teilnehmer gegen die Kälte abhärten. Daneben gibt es aber auch eine Tombola, Steckerl-Brot für die Kinder und Essen und Trinken – natürlich in Form von Fastensuppe und Wasser.